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新闻中心 /News 
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08 2024-03
BOB半岛运动是抗抑郁的良方：散步、慢跑、瑜伽和婉力熬炼成果
无处不正在的压力或对存在近况的不满等，让着急、抑郁成为良多人的常态。别的，不康健的存在形式也是抑郁的身分之一。近期，清华大学万科群多卫生与康健学院的一项钻研显示，奶茶或增补抑郁、着急等危机。那么，怎么赶走抑郁，《英国医...
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08 2024-03
BOB半岛瑜伽有几品种型？阿斯汤加瑜伽、流
1、阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽，又称为（Ashtanga Yoga），是一种很迂腐的瑜伽，有着几千年的史书，不绝有着“力气瑜伽”的称号。看重塑形健体，充满能量。 2、哈他瑜伽，哈他瑜伽别名守旧瑜伽（hatha），此中...
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08 2024-03
BOB半岛几组瑜伽行动你能做几个？
现正在的这个期间呀，要求也是越来越好了，现正在女士姐们都喜好把己方的身段妆扮的特殊的棒呀，要么去健身房内中以待BOB半岛BOB半岛，或者是瑜伽室内中以待特殊棒?这日幼编就给行家带来一位特殊宠爱熟习瑜伽的一位女士姐BOB...
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07 2024-03
BOB半岛81个影相漂后的瑜伽格式风姿优异身形优美
《营垒之夜》手游欧洲重返iPhone梦碎，苹果再封杀Epic开拓者账号 奶爸打台球的同时还不忘带娃BOB半岛81个影相漂后的瑜伽格式风姿优异身形优美！手里拿的是嗜好 肩上背的是职守！网友：最最少他没有丢下孩子出去玩 ...
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07 2024-03
BOB半岛摄生瑜伽：减弱身心提拔内正在能量
摄生瑜伽是一种迂腐而有用的健身方法，它通过进修瑜伽神情、调整呼吸和冥念来到达松开身心、擢升内正在能量的目标。正在新颖疾节拍的生涯中BOB半岛，人们屡屡感应压力和疲困，摄生瑜伽可能帮帮咱们收复身心的平均，普及生涯质料。 ...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
