今天，丽水，95后幼伙雷先生身高178BOB半岛，体重90多斤健身，自称由于太瘦还曾被冷笑没有男人气势健身，于是勉力健身BOB半岛，10年下来增重到了200斤

　　据梨视频报道BOB半岛，今天BOB半岛，丽水，95后幼伙雷先生身高178，体重90多斤BOB半岛，自称由于太瘦还曾被冷笑没有男人气势，于是勉力健身，10年下来增重到了200斤。

　　每天他城市抽出起码两个幼时的年光去健身房BOB半岛，举行百般气力教练、有氧运动和高强度间歇教练他还着重饮食养分BOB半岛95后幼伙健身10年增重至200斤 曾因瘦被嘲没须眉气势，合理搭配卵白质、碳水化合物和脂肪等养分素，确保我方的身体取得足够的养分撑持。

　　肌肉线条也越来越鲜明他的体重也从最初的不到100斤加添到了现正在的200斤更紧张的是，他的心灵状况也发作了庞杂的蜕变他变得加倍自负、刚强。