3月18日信息（记者 王洪旭）3月17日上午，第三届新颖百人妊妇瑜伽公益营谋正在海口进行，100名妊妇正在瑜伽师长的指挥指挥下，沿途做孕产瑜伽，让孕期仓皇的身体与精神一同伸张减弱。

　　“深呼吸，双手向表渐渐掀开，呼气，双手合十”正在海南新颖妇女儿童病院妊妇学校瑜伽师长陈香谊的指挥下，孕妈妈们身着瑜伽服，跪坐正在瑜伽垫上瑜伽，伴跟着悠扬的轻音笑进入恬静的瑜伽全国，呼气吐纳，轻缓地伸张本身的肢体。

　　插手营谋的吴姑娘运动完后瑜伽BOB半岛这也行？海口百名妊妇一齐做瑜伽 大夫：可缓解孕期腰痛促坐蓐，仍意犹未尽，“未孕珠前本身时时运动，因为孕早期有征候流产的症状，平素幼心把稳呵护着，这回试验做完瑜伽运动，觉得很安逸。”

　　妊妇做瑜伽BOB半岛BOB半岛瑜伽，可行吗？孕珠多久做瑜伽合意呢？海南新颖妇女儿童病院产科副主任医师李木樨透露，孕期瑜伽集合了瑜伽的样子、呼吸和冥思手段，不单也许缓解孕期腰酸背痛、浮肿等各类不适BOB半岛，还能鼓励天然临蓐，下降剖宫产、胎儿体重十分的危机，鼓励产后敏捷克复。

　　同时，李木樨医师指示，实习妊妇瑜伽的最佳时候是正在孕珠3个多月到7个月光阴，此时胎儿着床稳固，孕妈妈们能够凭据局部的体质和以往的磨练环境去采取合适的磨练式样。

　　本次营谋除了愉悦的瑜伽运动除表瑜伽，李木樨医师还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑临蓐等孕产学问瑜伽，祈望更多妊妇也许借帮瑜伽润饰滋永生涯，用康健体魄和心态应接复活命的到来。