“秦皇岛+”音信客户端新闻（记者：王伟奇料理）“瑜伽是一种到达身体、精神与心灵调和联合的运动，也是修身养性的一种体例。”初见姜斯孟，她灵动的双眼BOB半岛、清丽的身姿令人印象长远。姜斯孟说，自身从幼就热爱音笑和跳舞，以前正在学校里时时投入文艺汇演。

　　能歌善舞的姜斯孟卒业于哈尔滨体育学院运动演练系艺术体操专业。曾取得亚洲第一届空中瑜伽锦标赛冠军、第六届国际瑜伽锦标赛艺术瑜伽冠军，任印度国际瑜伽节中国代表，现为我市瑜伽协会会长。正在与瑜伽相伴的20多年中，她延续练习、加强瑜伽功底，将瑜伽运动增加给更多的人。

　　姜斯孟喜好普遍，拉二胡、扇子舞、健美操……正在体育与艺术的浸润下，她满腔亲热地参加到瑜伽运动中。她师从多位瑜伽巨匠，远赴印度游学，控造了瑜伽玄学思思系统的富厚学问。现正在的她，每一天都是从瑜伽入手，5点钟准时起床BOB半岛，练上一套昆达里尼瑜伽，多年习练瑜伽发作的气场和积淀，是她的魅力所正在，具有了良多跟班她的瑜伽实习者。

　　瑜伽赐与的优美，半是僵持，半是感悟。“正在良多人眼中，事情很累，就要停歇，没元气心灵再去运动。原来，真正的劳逸联合是你应用身体的其他部位，取代运动劳苦部位，从而让劳苦的部位取得真正的减少、停歇。用脑劳苦，就可能通过跑步、舞蹈、瑜伽等手脚运动，使脑部取得充足减少，这才是准确的劳逸联合体例。而瑜伽，不只能到达神清气爽的成果，还能开释身体蓄积的压力，到达修身养性的主意。”姜斯孟说，实习瑜伽20余年，超4000幼时。很细微的一个手脚，有时会实习两个月以上BOB半岛“强国回复有我”——365匹夫故事汇 感想瑜伽之美，良多人问我是如何僵持的，时辰是如何策画的，我会告诉他们，是瑜伽给了我人活道上抉择的勇气与聪慧。

　　看待改日，姜斯孟说，10多年前，瑜伽课只要10余种，实习人数很少，普及率低。今朝，瑜伽课程品种多达40余种，出席人数普遍，年岁层跨度大BOB半岛，少儿瑜伽、亲子瑜伽、哈他瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽等瑜伽课程多种多样，每天都有多量的瑜伽喜好者来上课。

　　据认识，我市现有瑜伽培训会员单元500余家，会员近3万人，专业瑜伽老师2000余人。

　　自2021年考取市瑜伽协会会长，姜斯孟就立志将瑜伽文明增加给更多的人。提起协会的兴办，她说，自身这么多年不断正在增加瑜伽的这条道上前行，但由于没有结构，感到像没有凭借的孩子瑜伽，不断走得很困苦。今朝，市瑜伽协会让她感应找到了凭借，找到了“家”BOB半岛，做举事宜来也尤其随心所欲。

　　“强国恢复有我”——365黎民故事汇 感应瑜伽之美网信山海合轻触阅读原文